WORKSHOP LAUFEN ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. In diesem Workshop geht es nicht um "wie schnell" sondern "wie richtig". In ca. 3 Stunden vermittle ich die Biomechanik des Laufens und richtige Lauftechnik. Wir werden deinen  Laufstil optimieren, die Effizienz verbessern, das Verletzungsrisiko minimieren und dein Tempo steigern. Du wirst am Ende (noch) mehr Spaß am Laufen bekommen. Egal ob auf der eigenen Joggingrunde, als Vorbereitung für eine Laufveranstaltung, in einem Crossfit Workout oder bei einer Fitness-Competition wie Hyrox.

Dieser Workshop ist auch ideal für Gruppen, Unternehmen und Vereine geeignet. Individuell auf Anfrage komme ich zu euch. Für Informationen und Buchung bitte "UNVERBINDLICH ANFRAGEN".

WANN UND WO?

Termine für 2025 auf Anfrage

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