Mit einer Dynostics Leistungsanalyse kommst du schneller und effektiver an dein Trainingsziel. Das smarte System ermittelt deine individuellen Pulswerte für Regeneration, Fettverbrennung, Herz-Kreislauf-Training, Leistungssteigerung und Kalorienverbrauch. Anhand der Werte kannst du dein Training anpassen. Du profitierst von einem Hightech-Standard, der bisher nur Profis vorbehalten war und erhältst im Anschluss an deine Analyse maßgeschneiderte Trainingsempfehlungen passend zu deinem Trainingsziel.

Bei der Leistungsanalyse  wird ein Test auf dem Laufband durchgeführt und an deinen individuellen Fitnesszustand angepasst. Der Test kann bis zu 40 Minuten dauern, die Dauer ist abhängig von deiner Leistungsfähigkeit. Danach ermitteln wir, in welchem Pulsbereich am meisten Fette verbrannt werden, wie deine Leistung gesteigert werden kann und ab wann deine Muskeln im anaeroben Bereich beginnen zu übersäuern. Im Anschluss an die Analyse erhältst du einen Trainingsplan mit Empfehlungen zu Häufigkeit, Dauer und Intensität deines Trainings.

WAS KOSTET DAS?

119,00 €

WANN UND WO?

individuelle Terminvereinbarung. Du solltest etwa 1 Stunde Zeit einplanen.

FF Club, Südbahnhofstr. 14d, Aschaffenburg